MUSASHI
おすすめのタイミング
（★の多い方がおすすめ。１杯の目安：添付の5mlスプーンすりきり程度、約2〜3g程度、1日1〜2回） |
| 商品名 |
起床後
朝食前 |
各食事前
20〜30分前 |
食間 |
トレーニング
試合20〜30分前 |
トレーニング中
試合中 |
トレーニング後
試合後 |
就寝前 |
HUAN
（フアン） |
★★★★★ |
★★★
（夕食前） |
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★★★★
（トレーニング前） |
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★★★★ |
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・こんな方に・・・
脂肪減量を望む方
アルコールを飲む方
便秘
喫煙者
薬を飲む方
・特にお勧めのタイミング・・・
脂肪減量：就寝前、起床直後、夕食30分前
トレーニング有酸素運動の20〜30分前
いずれか1日1〜2回 各1/2〜1杯 |
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KUAN
（クアン）
男性用 |
★★★★ |
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★ |
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★★★★★
NIと併用する場合
NIの20分後 |
★★★★ |
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・こんな方に・・・（ＫＵＡＮ、Ｋ’ＵＮ共通）
筋肉増加 筋力アップを目指す方 疲れやすい方 菜食主義の方
皮膚、髪、爪などに問題がある方
老化が気になる方
・特にお勧めのタイミング・・・（ＫＵＡＮ、Ｋ’ＵＮ共通）
健康維持：起床後と就寝前 各1/2〜1杯
筋肉増強：運動後と就寝前 1〜2杯
運動直後にＮＩを飲んで20分後がおすすめ
疲れやすい：起床後と夕方、
または疲れがでそうな時間の１時間前1/2杯 |
K’UN
（クン）
女性用 |
★★★★ |
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★ |
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|
★★★★★
NIと併用する場合
NIの20分後 |
★★★★ |
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・こんな方に・・・（ＫＵＡＮ、Ｋ’ＵＮ共通）
筋肉増加 筋力アップを目指す方 疲れやすい方 菜食主義の方
皮膚、髪、爪などに問題がある方
老化が気になる方
・特にお勧めのタイミング・・・（ＫＵＡＮ、Ｋ’ＵＮ共通）
健康維持：起床後と就寝前 各1/2〜1杯
筋肉増強：運動後と就寝前 1〜2杯
運動直後にＮＩを飲んで20分後がおすすめ
疲れやすい：起床後と夕方、または疲れがでそうな時間の１時間前 1/2杯
・特にお勧めのタイミング・・・（健康と美容）
あまり運動をしないで健康と美容の生活に役立てたい方、
または、 体重の増加を望まない方は 起床後と就寝前 1/2杯 |
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NI
（ニー）
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★ |
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★ |
★★ |
★★ |
★★★★★
運動直後 |
★★★ |
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・こんな方に・・・
スポーツ選手
怪我、障害及びその痛みのある方
・特にお勧めのタイミング・・・
筋肉疲労回復：運動直後1〜2杯
怪我の回復：午前半ば午後半ば1〜2杯
大怪我：直後から2〜3時間おきに1〜2杯を2日間、
以後1日2〜3回1〜2杯を1〜2週間 |
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CHEN
（チェン）
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★ |
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★★★★★
（試合前） |
★★★ |
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・こんな方に・・・
スポーツ選手
エネルギー不足の方
免疫力が弱い方
（激しいトレーニング・試合など）精力減退が気になる方
・特にお勧めのタイミング・・・
即時的エネルギー補給：運動の20〜30分前に1杯 |
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FU
（フー）
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★ |
★★★★★ |
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・こんな方に・・・
特に体重を増やす必要のある方 消化能力の乏しい方 お年寄り
・特にお勧めのタイミング・・・
消化：食事の30分前1/3杯
体重増加（含筋肉増量）：起床後1/3杯と各食事の30分前1/3杯 |
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